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Dans un quotidien où la performance est de mise tant sur le travail qu’à la maison, il devient dur de trouver le temps de se détendre. Pourtant, le soulagement et la relaxation sont primordiales par apaiser le corps et revigorer l’esprit. Cela pourrait permettre de personnaliser encore une fois davantage les méthodes qui sont proposées aux adultes ... Une séance de 30 minutes entraîne une manque de 700 à 900 calories, les deux l'équivalent d'un demi-heure de course à la vitesse d'un marathonien. J’accepte de recevoir des communications d’Espace Nomad et de ses partenaires, des promotions, de l’information relative aux occasions ou aux nouveautés d’Espace Nomad et des nouveaux articles de blogue. Détoxifie le corps en éliminant les toxines, l'excès de métaux lourds, diminue les dangers d’infection, en supplémentaire de les maladies auto-immunes.
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